Jeg har spist mye chia den siste tiden. Chiagrøt, chiasuppe, chiabrød, chiasmoothie og you name it 🙂 Nå hadde jeg lyst til å lage noe helt nytt og det ble en sjokolade chiapudding! OMG!!
Du trenger:
3,5 ss chiafrø
1,5 dl valgfri melk (jeg brukte kokos)
1,5 dl vann
2 ss kakaopulver
Ønsket søtstoff (jeg brukte 8 dråper vaniljestevia)
*** Ha alle ingrediensene i en shaker og rist godt. La stå i 15 minutter og rist igjen.
*** Hell over i ønsket glass eller skål og la stå i kjøleskap minst 1 time, helst natta over 🙂
*** Pynt med ønskede bær og frukt (jeg har brukt mango og blåbær)
Bær inneholder masse vitaminer og antioksidanter og bør spises hver dag 🙂
